身體許多疾病與慢性發炎有關。英國利物浦大學老化與慢性疾病研究院最新研究發現,改變飲食習慣,多吃洋蔥、薑黃、紅葡萄、綠茶等含多酚類營養素蔬菜、水果,可以幫助預防身體慢性發炎、提升整體健康。

身體本身就會產生發炎反應,但發炎反應若惡化,或長時間出現,就可能引起各種疾病,在癌症、心臟病、糖尿病、阿茲海默症等疾病病程當中,發炎反應失控往往扮演重要角色。汽車貸款計算公式

研究學者認為,蔬菜、水果富汽車貸款率利試算 >汽車貸款增貸 含多酚類營養素,攝取豐富蔬菜、水果,可以保護身體,幫助預防老化相關發炎反應、各式慢性疾病。

不少天然食物都含有多酚等微量營養素,研究證據顯示,多酚類營養素有助預防癌症、心血管疾病等退化性疾病,多酚類營養沒錢 素對健康可以發揮多少效果,取決於攝取量與生物利用度。

T-淋巴細胞(簡稱T細胞)是一種白血球細胞,這種細胞專門在體內巡邏,搜查細胞有無異常、感染現象,一汽車貸款利率 旦發現身體有發炎、感染、受傷等問題,就會發出細胞因子訊號,促進免疫細胞彼此溝通,讓免疫系統動起來、採取行動。而蔬菜、水果攝取量與細胞因子調節息息相關。

在這項研究當中,研究人員分析多酚類營養素有哪些功能。結果發現,洋蔥、薑黃、紅葡萄、綠茶與巴西莓中的多酚類營養素或可車貸利息算法 幫助慢性發炎高風險群減少發炎風險,其作用在抑制發炎前趨介質釋放。

研究人員認為,年長者更容易出現慢性發炎反應,因此若能透過食物補充白藜蘆醇,薑黃素、香草酸等多酚類營養素,就能幫助體內製造生物活性分子,進而降低慢性發炎反應風險。研究成果已發表於《英國營養學期刊》。

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